Etiquetas: El Truco del Mago
The Good Night - Soñar es Creer (Cine) - Sueños lúcidos
Publicado por Alejandro on sábado, 14 de noviembre de 2009¿Qué son los sueños lúcidos?
Son experiencias de la conciencia en que nos damos cuenta que estamos en un sueño y nos reconocemos en el sueño, estando el cuerpo físico en reposo. Es normal que soñemos, lo que hace que el sueño sea lúcido es que podamos actuar a voluntad y que nos acordemos de la experiencia en estado de vigilia y actividad del cuerpo físico.
- En algunos casos son sueños que se repiten. Una temática que se repite durante varios sueños.
- Se tiene conciencia de que se esta soñando. El soñador reconoce su estado.
- Se pueden tomar decisiones de que hacer en el sueño. Dirigirlo a voluntad o ser dirigido por los deseos.
- La experiencia se siente como real, en relación a que hay un alto grado de percepción de sensaciones (Se siente calor, frío, dolor, placer, hambre, cansancio, fuerza, etc). Hay mayor grado de conciencia.
- Los movimientos corporales(del cuerpo del soñador) no se trasmiten al cuerpo físico.
- Las reglas y leyes que rigen el mundo físico no son aplicables, hay infinitas posibilidades. Se puede volar, transformarse, cambiar de escenario, etc. Es precisamente esta capacidad de tomar conciencia de aquello que no es "normal" o es "insólito" y extraño, una de las entradas al sueño lúcido.
- Se lleva (o se trae) el recuerdo al estado de vigilia.
- Es una habilidad que se puede desarrollar pero como la mayoría de las capacidades humanas está determinada por el sistema de creencias de la persona. Por ejemplo es diferente creer que es un estado producido por la mente, a que es una facultad de la conciencia.
- También se relaciona con "Desdoblamiento Astral" o "Proyección Astral"
- Dormirse con la intensión clara. Se repite la intension de despertar en el sueño, incluida la tematica y la actividad a realizar.
- Visualizarse en el sueño. Requiere reenfoque de atención constante. Experiencia asociado (en primera persona)
- Estado de relajación y posición corporal cómoda
- Descansar en un lugar tranquilo sin interferencias del entorno: Ruidos, luces, conversaciones, interrupciones.
- Verificación del estado presente: Para mi esta es la clave de todas. La constante toma de conciencia durante el día, varias veces, durante varios días promueve la toma de conciencia durante el sueño, porque se convierte en un hábito.
- El Espejo: Durante el sueño verse en un espejo, observarse. ¿Nos reconocemos?
- Mirar la Hora: En estado de vigilia revisar el reloj cada hora y detectar aspectos anormales o extraños. Es un chequeo de la realidad.
- Observarse las manos: Hay algo raro. Se pueden estirar.
- Pequeño "brinco" para quedar flotando: Esta es una práctica propuesta para desdoblamiento astral por la Gnosis.
- Cita onírica: De común acuerdo se reúnen dos personas en el sueño intentando encontrarse y reconocerse. Hablan y confrontan la experiencia en estado de vigilia.
- La Misión: La persona durante el sueño se dedica a resolver un problema, o a realizar una tarea o a cumplir un objetivo, que tiene relación directa con su realidad física.
- Crear: Durante el sueño realizar una obra creativa: Componer una canción, diseñar algo, y una vez despiertos en estado de vigilia, realizar esa creación.
- Buscar un personaje: Alguien que simbolice algo valioso, e importante para la persona: Buscarlo, encontrarlo y hacerle alguna pregunta redactada de antemano.
- Arrastrar el recuerdo por los diferentes estados hasta la vigilia total. Muchas veces nos ubicamos en espacio y tiempo al despertar, pero estamos en somnolencia todavía. Es como una escalera que subimos escalón por escalón, y en cada escalón nos repetimos el sueño completo, hasta el momento en que estamos totalmente despiertos y de pie en estado de vigilia y podemos relatar el sueño con detalles y secuencia.
- Tener un cuaderno y lápiz o una grabadora de audio bajo la almohada o al alcance de la mano, para anotarlos en estado de somnolencia. Es un diario de sueños.
http://www.unicavia.com/suenoslucidos/html/index.php
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Despertar Conciencia es una tarea indelegable que no tiene atajos, requiere Voluntad
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Etiquetas: cine, prácticas, Sueños Lúcidos
Atención Consciente y el proceso acumulativo
Publicado por Alejandro on martes, 10 de noviembre de 2009Dentro de las competencias que necesitamos para estar alerta y tomar buenas decisiones, está la atención Consciente. La práctica constante y continua de la Atención Consciente, nos permite que surga espontáneamente en esos momentos donde mas necesitamos tomar buenas decisiones.
La Atención Consciente como proceso acumulativo, de vivir en el presente, el aquí y el ahora, se mide y califica en expeciencias como Sueños Lúcidos y Astral Consciente. Es decir, la cantidad y duración de experiencias conscientes en el sueño o en el Astral, estan determiandas por la calidad de nuestro trabajo en el día a día.
Ver el TRIÁNGULO DE ATENCIÓN CONSCIENTE modelo >>
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Etiquetas: Atencion, desdoblamiento astral, Modelos, Sueños Lúcidos
Los Venerables Maestros y el Verdadero Maestro
Publicado por Alejandro on lunes, 9 de noviembre de 2009- Al Maestro se le juzga como persona desde las cualidades y virtudes divinas. Cuando actúa diferente a éstas cualidades se genera como consecuencia desilusión y muchos otros fenómenos perjudiciales para las organizaciones como para el proceso espiritual de las personas.
- Se posiciona el referente de decisión externo(Otra personas) como mayor o superior al referente de decisión interno(Nosotros mismos). Es decir, las decisiones mas importantes de nuestra vida las terminan tomando otras personas.
- Como se convierten en una representación de la divinidad, las personas les otorgan poder para decidir sobre su propia vida, y darle significado a los acontecimientos, coartando su autonomía psíquica y por lo tanto su libertad. Es evidente que una de las mayores libertades que tenemos es precisamente, la flexibilidad para escoger los significados que maás nos convengan, que nos hagan más felices y nos otorgen mayor libertad (física, psiquica y mental).
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